Ни одно желание не дается человеку отдельно от силы, позволяющей его осуществить. Ричард Бах
Лбом упритесь в пол, вдохните и поднимайте ноги вверх, сгибая колени. Обхватите руками голени. Выдох.
[ Регистрация | Вход ]